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2023年8月30日 星期三

長者運動|橡筋帶訓練|免費派發橡皮筋|Excellence Fitness 私人訓練健身中心

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2023年8月21日 星期一

【賽馬會智齡匯】防跌運動示範操即場示範

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2023年8月19日 星期六

香港仔坊會 健康在線有良「坊」-下肢肌力訓練

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2023年8月17日 星期四

專業醫師傳授!糖尿病這樣控血糖 比吃降血糖藥更有效

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2023年8月9日 星期三

糖尿病前期居然將近600萬人?營養師教你該怎麼吃|超方便低GI料理 Ft.阿環小姐 [送你營養吃]

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2023年8月2日 星期三

連續監測血糖14天心得|方格子 vocus

連續監測血糖14天心得|方格子 vocus
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2023年7月20日 星期四

糖化血色素正常值1張表換算血糖!3方法改善糖化血色素偏高

糖化血色素正常值1張表換算血糖!3方法改善糖化血色素偏高
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2023年7月19日 星期三

(3) 糖老大 - YouTube

(3) 糖老大 - YouTube
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2023年7月14日 星期五

越老體力越差?主要都因這衰退!

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2023年7月10日 星期一

 

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2023年7月8日 星期六

4分鐘長者腿部伸展運動(舒緩肌肉痠痛) - YouTube

4分鐘長者腿部伸展運動(舒緩肌肉痠痛) - YouTube
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109文蘭文健站-團康活動(報紙)

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2023年7月3日 星期一

居家阻力訓練篇-第3集-初階下肢肌力

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在家就能練!高齡者30分鐘坐姿有氧跑步運動 ft.葉耀中教練

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2023年7月2日 星期日

坐姿有氧 | 高齡運動、身心障礙運動(台語教學版)

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2023年6月25日 星期日

糖尿病人哪三個時間篤手指驗血糖最好? - YouTube

糖尿病人哪三個時間篤手指驗血糖最好? - YouTube
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2023年6月15日 星期四

血糖為什麼一直飆高失控?因為你吃錯了!「5招糖尿病穩血糖這樣吃 」告訴你每天吃多少醣?食物怎麼選?

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輕度患者按時吃藥量血壓_談慢性病_文章專區 | 常春月刊--全宇宙最實用的保健知識

輕度患者按時吃藥量血壓_談慢性病_文章專區 | 常春月刊--全宇宙最實用的保健知識
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2023年6月12日 星期一

養肌力最有效的4種運動,在家就能做-《慢養功能肌力》

ilong-termcare.com/m/Article/Detail/4397
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香港糖尿聯會

香港糖尿聯會
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2023年6月2日 星期五

(中英字幕EngSub)前列腺癌的預防方法其實很難說,原因是……Is it really worth it to screen for pros...

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【PSA指數】PSA指數亮紅燈!罹癌了!? 甚麼是攝護腺特異抗原 | 石攝性也 | 泌尿科陳鈺昕醫師

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2023年5月31日 星期三

凱格爾運動教學 國語版 - YouTube

凱格爾運動教學 國語版 - YouTube
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2023年5月17日 星期三

膝痛、上落樓梯卡卡聲,六招膝肌肉強化運動 [Eng Subtitles] 6 Exercises for Knee Strengthening

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脊醫王鳳恩 - 五招睡前拉筋減腰痛

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2023年5月15日 星期一

新冠肺炎確診|急症室醫生染Omicron 刀割式喉嚨痛+夜咳 4招秘技紓緩病徵一周轉陰性  | 有線生活 | 有線寬頻 i-CABLE

新冠肺炎確診|急症室醫生染Omicron 刀割式喉嚨痛+夜咳 4招秘技紓緩病徵一周轉陰性  | 有線生活 | 有線寬頻 i-CABLE
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2023年5月14日 星期日

預防肌少症 !30分鐘練重訓 增肌慢老 改善駝背 雙腿有力 【如果云知道 鄭凱云】feat. 健身教練 珍珍

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直播: 血壓高不用怕…..營養師教大家降高血壓食療。另外現場運動示範及Q&A ☺️ Nov 22, 2022 @ 10:30 am (GMT+8) - YouTube

直播: 血壓高不用怕…..營養師教大家降高血壓食療。另外現場運動示範及Q&A ☺️ Nov 22, 2022 @ 10:30 am (GMT+8) - YouTube
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2023年5月13日 星期六

檸檬酸鈣是什麼?一次看懂「檸檬酸鈣」功效、注意事項、不能跟什麼一起吃 | YohoPower 悠活原力-好菌銀行-官方購物網

檸檬酸鈣是什麼?一次看懂「檸檬酸鈣」功效、注意事項、不能跟什麼一起吃 | YohoPower 悠活原力-好菌銀行-官方購物網
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改善 腰痛 頻尿 漏尿!3招下半身訓練 強化骨盆底肌【 如果云知道 鄭凱云 】feat. 瑜珈老師 Katie @tvbshealth20

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高血壓怎樣降下來?DASH 飲食療法及做運動[Eng Subtitles] How to lower your blood pressure

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逆轉二型糖尿病有妙方… 做運動及適當飲食[Eng Subtitles] Exercise and Proper Diet to Reverse ...

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