2023年7月20日 星期四

糖化血色素正常值1張表換算血糖！3方法改善糖化血色素偏高

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2023年7月19日 星期三

(3) 糖老大 - YouTube

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2023年7月14日 星期五

越老體力越差?主要都因這衰退！

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2023年7月10日 星期一

 

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2023年7月8日 星期六

4分鐘長者腿部伸展運動(舒緩肌肉痠痛) - YouTube

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109文蘭文健站-團康活動（報紙）

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2023年7月3日 星期一

居家阻力訓練篇-第3集-初階下肢肌力

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在家就能練！高齡者30分鐘坐姿有氧跑步運動 ft.葉耀中教練

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2023年7月2日 星期日

坐姿有氧 | 高齡運動、身心障礙運動(台語教學版)

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