help health self help
2016年8月14日 星期日
你知道「飯後不會愛睏的飲食法」嗎? - 康健雜誌
你知道「飯後不會愛睏的飲食法」嗎? - 康健雜誌
讓人在用餐後不會想睡的進食方法有兩個重點。一個是「餐前喝三○○~五○○cc左右的水」,另一個則是「吃八分飽,並且盡量花時間慢慢地吃」。
沒有留言:
張貼留言
較新的文章
較舊的文章
首頁
訂閱:
張貼留言 (Atom)
沒有留言:
張貼留言